Индивидуальный курс по медитации для начинающих Simply Meditation
Курс состоит из комплекса простых упражнений и легких для выполнения техник, которые изменят вашу жизнь, направив ее в позитивное русло.
Всего 5-15 минут практики в день помогут вам:
Успокоить ум
Почувствовать больше любви внутри
Обрести внутренний баланс
Эффективно управлять ежедневным стрессом
Улучшать взаимоотношения с окружающими
Увеличивать продуктивность
Поддерживать здоровье и общее благосостояние
Техники курса легко практиковать и легко освоить. Достаточно посвящать медитации от пяти до пятнадцати минут в день, чтобы достичь всех преимуществ, которые дают техники.
Данный курс был исследован в Hale Clinic, London, ведущими специалистами медицины и практикующими психологами.
Simply Meditation успешно преподается во многих странах: в Великобритании, Германии, Австрии, Швейцарии, Италии, Польше, Хорватии, Финляндии, Латвии, Украине, Казахстане, Португалии, США и др.
Программа
Дата: по согласованию
Структура занятия:
•Интенсивный курс по изучению техник медитации - формат и место подбираются индивидуально
• Изучение работы с дыханием
•Передача мантры
•Освоение работы с чётками
•Техники визуализации
•Освоение пранаям

Стоимость: 20 000 руб.
Made on
Tilda